Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 November 2021
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97,9 kg
Bisher verloren: 24,7 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3467 kcal
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Fett: 97,80g | Eiw: 204,71g | Kohlh: 461,00g.
Frühstück: Müsli Riegel ohne Zuckerzusatz, Gekochtes Ei, High Protein Vanilla-Pudding, Apfel, Banane. Mittagessen: Marmelade, Milfina Butter , Aldi Geflügel Salami, Leicht & Cross Kräftiger Roggen. Abendessen: Honig, Cornflakes, Milfina Milch 1,5% Fett, Aldi Magerquark, Aldi Kebabpfanne, Weißer Reis (Langkorn), Rote Zwiebeln, Rote Paprika, Möhren. Snacks/Sonstiges: Milch 1,5%. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Gjallarhorn.'s Gewichtsverlauf
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