Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Dezember 2021
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111,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1233 kcal
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Fett: 21,60g | Eiw: 42,10g | Kohlh: 202,44g.
Frühstück: Havregryn Lettkokte 60g. Mittagessen: Kaviar 5g, Leverpostei 10G, Wasa Husman. Snacks/Sonstiges: Kaviar 5g, Leverpostei 10G, Wasa Husman, Gulrot 100g, Banan 150g. mehr...
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3160 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 58 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 2 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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 Kommentare
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TonyFar's Gewichtsverlauf
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