Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Dezember 2021
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65,3 kg
Bisher verloren: 10,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1242 kcal
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Fett: 24,97g | Eiw: 80,92g | Kohlh: 182,93g.
Mittagessen: Corny Free Schoko, Möhren, Hubers Maishähnchen Brustfilet, Milch 1,5%, Kerrygold Extra Ungesalzen, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Abendessen: Sunquick Wassereis Himbeere, Milch 1,5%, Zwiebeln, Blumenkohl, Brokkoli, Olivenöl, Möhren, Nudeln (Gekocht), Sojasoße, Ei. Snacks/Sonstiges: Himbeeren, Heidelbeeren, Johannisbeeren, Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%, Ja! Joghurt Mild 0,1% Fett. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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MaxiMinus10;-)'s Gewichtsverlauf
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