Anastasia_LCHF's Notizen, 06 Dez 21

Анастасия, добрый день 😊👋 лёгкой и успешной недели 😘🤗  

классно. у меня в этот раз получилось 22 часа. больше не смогла) 

Аидалина, молодец! Поздравляю! 💪✨🥳 Это уже победа!  

Ирина Чапчикова, спасибо! ☺️🌨️ И тебе хорошей недели! 🤗 

Скажите, а зачем пьют уксус?  

Rodnaya 28, ❄️нет,голодала я вчера,а привес был раньше. Я взвешиваюсь в день,когда не ем и в день,когда заканчиваю голодание,чтобы видеть сколько слилось с меня жидкости. ❄️ 

1989olga,❄️ у яблочного уксуса столько плюсов,что даже не получится описать в одном сообщении. Посмотрите в Ютубе куча видео от доктора Берга, например,или Алексея Ворона.🥤 

Настюш, а перед голодом желчь гонишь? Просто при длительном голодании густеет плюс камни, желательно прогонять(магния сульфат или каким-то желчегонным) На узи еще не ходила? 

А я яблочный уксус иногда заменяю на гранатовый) Ну и еще уксус уксусу рознь, есть практически по цене обычного уксуса - такой брать не стоит) Это инфа тем кто за уксус интересуется. А можно и самим сделать, мама моя готовила пока нам гранатовый присылать не начали) 

Katty_Battyk, нет, ничего не принимаю. Пью воду минералезированную (Боржоми, Эссентуки и тд). На УЗИ в пятницу иду. 😌✨  

Katty_Battyk, про гранатовый первый раз слышу. Но думаю это не замена яблочному если и гранаты не рекомендуется кушать.🙄 Яблочный уксус я покупаю БИО с маткой -мутный который. 

А почему гранаты не рекомендуется? Знаю только кора ядовитая) Вроде бы гранаты такие же как и яблоки, если речь о кето и гликемическом/инсулиновом индексе. Но уксус это совсем другая тема, там ги другой. Гранатовый по исследованиям понижает сахар в крови и жиры. 

Хороших результатов анализов! 

Спасибо), да чёт сложно.  

Katty_Battyk, в гранате углей очень много. Но опять таки,про уксус слышу впервые, поэтому не буду за него утверждать.  

Katty_Battyk, спасибо! Буду надеяться что всё в порядке! Болей нет никаких - уже хороший знак. А остальное поправимо если что! ☺️🤗 Прорвёмся!  

Аидалина, Москва не сразу строилась, как говорится ☺️✨👏. Главное не опускать рук!  

Anastasia_LCHF на самом деле цель стоит дойти до аутофагии. Спасибо за поддержку 👍 

Аидалина, я полагаю,что самое важное- понимать для чего ты это делаешь и что ты не жертва,когда не ешь,а победитель! Победитель,в первую очередь,перед собой! Ты сегодняшний сильнее,чем ты вчерашний. Наше тело не было миллионами лет эволюции создано быть бройлерной курой,которая ест 24/7. Да, аутофагия- это не совсем про похудение,хоть и даёт пинок организму при том же плато,это большее. Ну и к аутофагии нужно правильно готовиться конечно. Потому как если вчера вы/мы упали лицом в Наполеон,то сегодня никто не выдержит день голода. 

Anastasia_LCHF да, согласна полностью. У вас по здоровью произошли изменения какие нибудь? Интересно. Наверное вы не первый раз практикуете.