Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Dezember 2021
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116,4 kg
Bisher verloren: 16,6 kg.
Still to go: 41,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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818 kcal
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Fett: 20,79g | Eiw: 37,07g | Kohlh: 121,93g.
Mittagessen: Power System Professional Protein Bar Schoko Nougat Crunch, YumYum Chicken Flavour. Abendessen: Türkische Pizza. Snacks/Sonstiges: Kaffee mit Milch und Zucker. mehr...
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3569 kcal
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Bewegung:
Schwimmen (Mäßig) - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Anke0804's Gewichtsverlauf
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