Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Dezember 2021
|
51,5 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1599 kcal
|
Fett: 73,87g | Eiw: 80,95g | Kohlh: 133,94g.
Frühstück: Белый Город Молоко 2,5%, Пп Сникерс Торт . Mittagessen: Пп Сникерс Торт , Organic Life Масло Рыжиковое, Увелка Рис Длиннозерный Шлифованный, Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Окей Ролл Калифорния С Угрем И Икрой Летучей Рыбы, Неполнит Блинные Роллы с Форелью, Ninja Sushi Гейша. Abendessen: Сухие Цельные Семена Кунжута, Олейна Подсолнечное Масло , Heinz Терияки Соус , Лапша Удон (Вареная), Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Sonstiges: Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, Good Food Кедровый Орех, Bite Печенье Брокколи. mehr...
|
Zunahme von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
moorphal's Gewichtsverlauf
|