Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Dezember 2021
|
76,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1643 kcal
|
Fett: 74,12g | Eiw: 77,22g | Kohlh: 173,60g.
Frühstück: Белый Замок Йогурт Белый 3,5%, Курага, Champion Чернослив без Косточек, Травяной Чай, Жаренки Чебурек, Нам Ням Пирожки Печёные с Мясом, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Калина Малина Творог Зернёный. Mittagessen: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Калина Малина Буррата, Нам Ням Суп из Квашеной Капусты с Фасолью и Копченостями, Травяной Чай, Помидоры, Калина Малина Пирожное Меренга. Abendessen: Нам Ням Пирожки Печёные с Мясом, Калина Малина Зефир Малинка, Овощное Рагу, Дымов Вареная Колбаса "Докторская", Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Редис, Травяной Чай, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста. Snacks/Sonstiges: Кофе (из Молотых Зерен), Калина Малина Конфеты Шоко с Сыром Камамбер. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
maravova's Gewichtsverlauf
|