Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Dezember 2021
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96 kg
Bisher verloren: 29 kg.
Still to go: 26 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1689 kcal
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Fett: 47,02g | Eiw: 65,47g | Kohlh: 254,77g.
Mittagessen: 全聯 香蕉, 滷蛋, 7-11 統一陽光無糖高纖豆漿, 雞腿便當. Abendessen: 7-11 一日野菜-和風海藻, 7-11 和風醬, 瓜瓜園 地瓜薯條, 柑橘. Snacks/Sonstiges: 聖祖 豬腳貢糖, 紅豆食府 桂花年糕, 垂坤 麻辣蝦餅. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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