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Well, at least this week was stable.
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80,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3497 kcal
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Fett: 83,44g | Eiw: 166,85g | Kohlh: 514,76g.
Frühstück: Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Malt-O-Meal Cookies & Cream, Oreo Chocolate Sandwich Cookies, Smucker's Natural Strawberry Fruit Spread, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Vanilla (150g), Bang Cookies & Cream Craze High Protein Coffee, Hunt's 100% Natural Tomato Ketchup, Better'n Eggs Better'n Eggs. Mittagessen: Starbucks Toasted White Chocolate Mocha (Grande), Bang Cookies & Cream Craze High Protein Coffee, Kellogg's Special K Protein Meal Bar - Strawberry. Abendessen: Breyers New York York Cheesecake (Strawberry) Ice Cream, Oreo Chocolate Sandwich Cookies, PopCorners Popped Corn Chips - Sea Salt, Hidden Valley The Original Ranch Fat Free Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Imitation Alaska King Crab (Made From Surimi) , Shrimp. Nachtmahl: Vitafusion Energy B12 Gummy Vitamins, Vitafusion MultiVites Gummy Vitamins. mehr...
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2489 kcal
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Bewegung:
Bus Driving - 7 Stunden, Hausarbeit - 15 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde, Kochen - 15 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 2 Stunden und 30 Minuten, Duschen - 30 Minuten, Sitzen - 5 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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chrisw77's Gewichtsverlauf
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