Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Mai 2014
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48,7 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1390 kcal
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Fett: 63,00g | Eiw: 57,45g | Kohlh: 143,03g.
Frühstück: Viva Vital H-Milch Fettarm, Ja! Würfelzucker, Meßmer Schwarzer Tee Vanille. Mittagessen: Tomaten, Penne, Linessa Putenhackfleisch. Abendessen: Milbona Gouda Mittelalt, Deluxe Feigenaufstrich mit Feiner Senfnote, Grafschafter Sonnenblumenvollkornbrot (56g). Snacks/Sonstiges: Lindt Osterhase, Wasser, Lindt Osterhase, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Lindt Osterhase, Gartenkrone Weißer Spargel, Balsamico, Wasser, Himbeeren, Wasser, Wasser, Wasser, Wasser, Tee, Ja! Würfelzucker, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Coca-Cola Coca-Cola Zero. mehr...
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1841 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Gemächlich) - <16 Km/h - 20 Minuten, Unkraut jäten - 2 Stunden, Sitzen - 4 Stunden und 45 Minuten, Einkaufen - 30 Minuten, Auto Fahren - 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 1 Stunde, Stehen - 7 Stunden und 15 Minuten. mehr...
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Zunahme von 4,9 kg pro Woche
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Pinguin1512's Gewichtsverlauf
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