Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Dezember 2021
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65,1 kg
Bisher verloren: 29,2 kg.
Still to go: 6,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1510 kcal
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Fett: 79,98g | Eiw: 74,06g | Kohlh: 138,86g.
Frühstück: Liqueur Coffee (53 Proof), Apples, Bananas, Good Grains Steel Cut Oats, Coffee (made from Ground), Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Equate Isolate Whey Protein Supplement, Equate Sugar Free Fiber Powder, Vital Proteins Collagen Peptides, Cocoa Powder (Unsweetened). Mittagessen: Patak's Pappadum, Chicken Curry, Thai Kitchen Coconut Milk, House of Tsang Mongolian Fire Oil, Broccoli, Spinach, Cilantro (Coriander), Zucchini, Dole Classic Cole Slaw Mix, Chinese Cabbage (Bok-Choy, Pak-Choi). Abendessen: Blue Diamond Smokehouse Almonds, Sunshine Cheez-It Original Snack Crackers. Snacks/Sonstiges: Sartori Cheddar, Kirkland Signature Praline Pecans, Pecan Pie, Hawaiian Host Dark Chocolate Covered Macadamia Nuts. mehr...
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Zunahme von 1,9 kg pro Woche
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larilyn's Gewichtsverlauf
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