Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Dezember 2021
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68,2 kg
Bisher verloren: 17,1 kg.
Still to go: 2,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2090 kcal
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Fett: 60,45g | Eiw: 135,56g | Kohlh: 248,85g.
Frühstück: Arla Havarti Cheese Slices (28g), Kirkland Signature Organic Eggs, Angelic Bakehouse Sprouted Seven Grain Bread, Apples, Salt. Mittagessen: Snyder's of Hanover Mini Pretzels (Package), Hershey's Kisses Hugs, Lindt Lindor Dark Chocolate Truffles with a Smooth Filling, Kirkland Signature Organic Greek Yogurt, Kirkland Signature Organic Frozen Blueberries, Litehouse Foods Garden Ranch Dip, Air fryer chicken tenders, Grape Tomatoes, Great Value Romaine Lettuce, New unsalted rice, Great Value No Salt Added Black Beans. Abendessen: Hellmann's Real Mayonnaise, Member's Mark BBQ Baked Beans with Brisket , Sonny's Bar-B-Q Smoked Turkey Sandwich on Bun. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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marm0ora's Gewichtsverlauf
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