Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Dezember 2021
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116,6 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 19,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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804 kcal
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Fett: 21,53g | Eiw: 52,95g | Kohlh: 106,39g.
Frühstück: Frisch Gepresster Orangensaft, Lidl Kaki, Harzer Harzer Käse, Gekochtes Ei, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Champignons, Miyako Japan Miso Paste, Maggi Klare Brühe. Abendessen: Pizzabrötchen. Snacks/Sonstiges: Grapefruit, Harzer Harzer Käse. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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