Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Dezember 2021
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88,2 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 13,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1865 kcal
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Fett: 71,83g | Eiw: 110,80g | Kohlh: 177,35g.
Frühstück: Bertolli Olivenöl, Jeden Tag Mozzarella, Помидоры, Lidl Heidelbeeren, Lidl Himbeeren, Alpro Hafer Ungesüßt, DM Bio Haferflocken Feinblatt, REWE Beste Wahl Vollkornbrot Geschnitten. Mittagessen: Lidl Gurke, Грудка Индюка с Шампиньонами и с Сыром, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Abendessen: Aldi Paprika Rot, Bertolli Olivenöl, Trader Joe's Rucola , Lidl Thunfisch in Eigenem Saft. Snacks/Sonstiges: Lindt Excellence Mild 70% Cacao, Raw Bite Cashew, Grace Aloe Refresh. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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annaberg25's Gewichtsverlauf
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