Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Dezember 2021
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47 kg
Bisher verloren: 15 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1197 kcal
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Fett: 26,35g | Eiw: 141,46g | Kohlh: 92,48g.
Frühstück: Kaffee mit Milch. Mittagessen: Kajnok Konjak Nudeln, Diäko Fischsuppe Neptun, Aldi Feldsalat, Rote Paprika, Azura Miniromatomaten, Salatgurke. Abendessen: Hühnchen-Nudelsuppe, Salatgurke, Chinakohl (Bok-Choy, Pak-Choi), Edeka Champignons in Scheiben, Gut & Günstig Hähnchenbrustfilets, Azura Miniromatomaten. Snacks/Sonstiges: Kaffee mit Milch. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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* ANJA *'s Gewichtsverlauf
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