Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Dezember 2021
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76,2 kg
Bisher verloren: 35,7 kg.
Still to go: 1,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1102 kcal
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Fett: 11,06g | Eiw: 126,47g | Kohlh: 118,14g.
Frühstück: TiP Handkäse mit Edelschimmel, TiP Konfitüre Extra Aprikose, Leichter Genuss Frischkäse Light, Naturgut Bio Reiswaffeln. Snacks/Sonstiges: Ja! Milch 1,5% Fett, Gods Rage Viking Whey Strawberry, Penny Markt Früchte Müsli, Aldi Magerquark. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Alfrigg1's Gewichtsverlauf
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