Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Dezember 2021
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80 kg
Bisher verloren: 12 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1903 kcal
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Fett: 87,54g | Eiw: 151,75g | Kohlh: 115,61g.
Frühstück: Milbona Quark Magerstufe, Grafschafter Zuckerrübensirup, Kölln Haferflocken (40g), Belegtes Käsebrötchen. Mittagessen: Gartenkrone Bunte Gemüsemischung, Hähnchenroulade. Abendessen: Pommes Frites, Halbes Hähnchen. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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YaFi1975's Gewichtsverlauf
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