Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Dezember 2021
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65,5 kg
Bisher verloren: 10,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1606 kcal
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Fett: 35,05g | Eiw: 64,22g | Kohlh: 255,47g.
Frühstück: Sammy's Super Sandwich , Haribo Bärchen-Pärchen, REWE Bäcker Brötchen . Mittagessen: Gut & Günstig Vanillezucker, Ei, Zucker, Sanella Sanella, Ja! Weizenmehl Type 405, Gut & Günstig Backpulver. Abendessen: Milch 1,5%, Zwiebeln, Blumenkohl, Brokkoli, Olivenöl, Möhren, Nudeln (Gekocht), Sojasoße, Ei, Milch 1,5%, Zwiebeln, Ei, Sojasoße, Nudeln (Gekocht), Möhren, Olivenöl, Brokkoli, Blumenkohl. Snacks/Sonstiges: Sunquick Wassereis Himbeere, Milch 1,5%. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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MaxiMinus10;-)'s Gewichtsverlauf
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