Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Dezember 2021
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90,4 kg
Bisher verloren: 18,6 kg.
Still to go: 20,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1565 kcal
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Fett: 44,58g | Eiw: 153,99g | Kohlh: 138,80g.
Frühstück: Gekochtes Ei, Senf, Hofmaier Geflügel-Leberwurst, Roggen Knäckebrot. Mittagessen: Ja! Jasmin Reis Gekocht, Mühlenhof Schweinegeschnetzeltes. Snacks/Sonstiges: Gymqueen Fluffy Protein Bar, Crusti Croc Mini Brotchips Knoblauch, Äpfel, Vitalis Whey Protein Shake Schoko. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Stardust1970's Gewichtsverlauf
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