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I'm within a kilo, body is fighting back but I will win 😃
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53,7 kg
Bisher verloren: 12,8 kg.
Still to go: 0,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1522 kcal
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Fett: 35,14g | Eiw: 78,06g | Kohlh: 201,27g.
Frühstück: Pyengana Real Light Milk, Raspberries, Kellogg's All-Bran Very High in Fibre, Uncle Tobys Vitabrits, Pyengana Real Light Milk, Moccona Classic Medium Roast. Mittagessen: San Remo Egg Fettuccine. Abendessen: Baked Potato (Peel Eaten), Carrots, Portabella Mushrooms, Salami, Avocados, Golden Circle Pineapple Pieces, Sirena Tuna in Oil Italian Style. Snacks/Sonstiges: Gin, Chobani Plain Non-Fat 0% Greek Yogurt, Moccona Classic Medium Roast, Pyengana Real Light Milk, Bulla Mini Frozen Yoghurt, Milo Milo, Pyengana Real Light Milk, Jelly Belly Jelly Beans. mehr...
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1701 kcal
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Bewegung:
Rasen Mähen - 1 Stunde, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 58 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 32 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Hausarbeit - 30 Minuten. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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spicehorn's Gewichtsverlauf
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