Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Dezember 2021
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58,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1485 kcal
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Fett: 41,56g | Eiw: 92,56g | Kohlh: 190,13g.
Frühstück: Dolcificanti (Saccarosio), Coop Bevanda Biologica di Soia, Parmalat Latte Omega 3 Plus, Hero Marmellata Light Fragole senza Zuccheri Aggiunti, Mulino Bianco Fette Biscottate le Cereali. Mittagessen: Fior di Maggio Ricotta, Via Verde Bio Fette Croccanti Con Farina Di Segale Integrale E Sesamo , La Molisana Pasta Integrale, Carote, Zucchine Cotte senza Aggiunta di Olio, Fior Fiore Coop Parmigiano Reggiano DOP 30 Mesi. Abendessen: Esselunga Pesca Noce, Patata Bollita, Carote, Merluzzo al Forno Impanato o in Pastella, Brodo di Pollo, di Carne o Consommé. Snacks/Sonstiges: Parmalat Latte Omega 3 Plus, Ecor Anacardi Biologici, Melinda Mela, Esselunga Pesca Noce, Selex Yogurt Greco Magro Bianco. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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Marty222's Gewichtsverlauf
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