Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Dezember 2021
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91,4 kg
Bisher verloren: 43,7 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2072 kcal
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Fett: 102,02g | Eiw: 211,96g | Kohlh: 71,18g.
Frühstück: Bonbel Cremig Würzig, Edeka Avocado Hass, Edeka Eiweißbrot, Milram Skyr Käse-Happen, Gut für Dich Backhendl, Möhren, WW Brotaufstrich Butter. Mittagessen: Sauder Gmbh Wiener Würstchen, Gut & Günstig Mozzarella Leicht, Gut & Günstig Hänchenbrustfilet. Abendessen: Gut für Dich Backhendl, WellMix Whey Protein Vanille, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe. Snacks/Sonstiges: Langnese Konfekt, TiP Süßstoff Tabletten, Kaffee, Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Sebastian486's Gewichtsverlauf
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