Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Dezember 2021
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93,9 kg
Bisher verloren: 10,6 kg.
Still to go: 37,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1324 kcal
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Fett: 68,82g | Eiw: 72,97g | Kohlh: 101,60g.
Frühstück: Грудка Индейки, Авида Сливки 30%, Кофе, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), ВкусВилл Сыр Мягкий Рикотта 9%, Омлет или Яичница, Сливочное Масло, Буше Хлеб Ржаной с Тыквенными Семечками. Mittagessen: Молоко (1% Обезжиренное) , ВкусВилл Протеиновый Коктейль с Малиной. Abendessen: ВкусВилл Молочный Шоколад с Манго, Гречневая Каша с Молоком. mehr...
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konstantes Gewicht
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oksanabel's Gewichtsverlauf
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