Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Dezember 2021
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82,7 kg
Bisher verloren: 6,6 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2286 kcal
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Fett: 121,87g | Eiw: 183,00g | Kohlh: 120,79g.
Frühstück: Jermi Schinken Räucher, Gervais Hüttenkäse, Aldi Eier aus Freilandhaltung, Aldi Kaffeesahne, Landliebe Kaffee. Mittagessen: Aldi Hähnchen Innenfilet. Abendessen: Gervais Hüttenkäse, Butter , Aldi Eier aus Freilandhaltung, Buttella Sonnenblumen Öl, Edeka Kartoffeln Gekocht. Snacks/Sonstiges: Dovgan Gezuckerte Kondensmilch, REWE Apfel. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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