Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Mai 2014
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76,2 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 5,0 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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3539 kcal
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Fett: 206,07g | Eiw: 169,99g | Kohlh: 260,50g.
Frühstück: Okami Bao Pork BBQ Buns, Coffee (Brewed From Grounds). Mittagessen: T. Marzetti Simply Dressed Blue Cheese Salad Dressing, Steak (Lean and Fat Eaten), Great Value Romaine Lettuce. Abendessen: Larosa's Traditional Crust Big 4 Meat Pizza. Snacks/Sonstiges: Planters Dry Roasted Peanuts, Ruffles Cheddar & Sour Cream Potato Chips, Kroger Kroger Chocolate Covered Peanuts, Justin's Nut Butter Dark Chocolate Peanut Butter Cups. mehr...
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2651 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 18 Minuten, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 35 Minuten, Sitzen - 15 Stunden, Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 1 Stunde und 7 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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br_e_co's Gewichtsverlauf
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