Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Dezember 2021
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75,9 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 6,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2128 kcal
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Fett: 100,99g | Eiw: 106,54g | Kohlh: 195,10g.
Frühstück: Rührei, Marmelade, Milbona Quark 20%, Milchkaffee, Roggenbrot. Mittagessen: Milbona Gouda Mittelalt, Fleischsalat, Weizenbrötchen. Abendessen: Sonnen Bassermann Schweinegeschnetzeltes in Rahmsauce, Nudeln. Snacks/Sonstiges: Milchkaffee, Milchkaffee. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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Judda57's Gewichtsverlauf
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