Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Dezember 2021
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65,5 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 10,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1239 kcal
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Fett: 45,42g | Eiw: 37,67g | Kohlh: 174,55g.
Mittagessen: Kartoffeln, Zuckerhut, Ja! Saure Sahne 10% Fett, Aldi Milch 1,5%, Gewöhnlicher Feldsalat, Olivenöl, Senf, Zitrone. Abendessen: Speckkuchen Mager. Snacks/Sonstiges: Kamps Brot Kamps Eck, Senf, Metzgerfrisch Hausmacher Leberwurst, Zott Primafrutta Waldfrucht, Clementinen, Beste Ernte Junge Möhren. mehr...
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1668 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Gemächlich) - <16 Km/h - 6 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 45 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 9 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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MenthePip's Gewichtsverlauf
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