Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Dezember 2021
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56,7 kg
Bisher verloren: 8,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1243 kcal
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Fett: 55,59g | Eiw: 58,74g | Kohlh: 125,83g.
Frühstück: Landliebe Milch 1,5%, Kaffee, Coppenrath & Wiese Landbrötchen, Spiegelei ohne Fett, Rama Rama mit Butter. Mittagessen: Knorr Salatkrönung Französische Art, Spitzpaprika, Gurke (mit Schale), K-Classic Fettarmer Joghurt Mild 1,5%. Abendessen: Würstchengulasch (Selbstgemacht), K-Classic Kartoffelpüree. Snacks/Sonstiges: Meringue (Selbstgemacht). mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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Morgenmuffel2's Gewichtsverlauf
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