Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Dezember 2021
|
61,5 kg
Bisher verloren: 12 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1261 kcal
|
Fett: 46,20g | Eiw: 79,70g | Kohlh: 130,31g.
Frühstück: Домашкино Сметана 15%, Магнит Сыр Голландский 45%, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо Куриное. Mittagessen: Говядина Отварная, в Лучших Традициях Молоко Ультрапастеризованное, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Пятерочка Лук Репчатый, Тефтели Куриные, Рис Отварной. Snacks/Sonstiges: в Лучших Традициях Молоко Ультрапастеризованное, Магнит Соломка Сладкая. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
MaryPr21's Gewichtsverlauf
|