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Bis Mittwochabend lief alles gut. Dann wurde aber etwas zu viel getrunken was meinen Magen auch am Donnerstag "verwirrt" hatte.
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85,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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3241 kcal
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Fett: 73,98g | Eiw: 277,09g | Kohlh: 358,45g.
Frühstück: BioKorn Leinsamen Geschrotet, Kaufland Magerquark. Mittagessen: Galbani Mozzarella Mini, Gebackener, Panierter Fisch oder Im Backteig Ausgebackener Fisch oder Filet, Lachs, Bagel. Abendessen: Nestle Shreddies, Milfina Milch 1,5% Fett, Myprotein Impact Whey Protein. Snacks/Sonstiges: Pataya Eistee Pfirsich. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Jaschka91's Gewichtsverlauf
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