Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Dezember 2021
|
76,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2309 kcal
|
Fett: 104,61g | Eiw: 77,96g | Kohlh: 159,88g.
Frühstück: Простая Еда Омлет с Сыром и Зеленью, Калина Малина Хлебцы Цельнозерновые из Полбы, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Травяной Чай, Калина Малина Пирожное Персик Восточный. Mittagessen: Нам Ням Суп из Квашеной Капусты с Фасолью и Копченостями, Экопродукт Джем Черная Смородина, Калина Малина Буррата, Травяной Чай. Abendessen: Bosca Вино Белое Сухое, Кузбасский Пищекомбинат Грудинка Пирошка, Мандарины, Яблоки (без Кожи), Магнит Банан, Nuts Food Ядро Кедрового Ореха, Травяной Чай, Emborg Оливковое Масло Extra Virgin, Свекла Вареная. Snacks/Sonstiges: Экопродукт Джем Черная Смородина, Ашан Сыр Эдам Аристократ, Кофе (из Молотых Зерен), Магнит Банан. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
maravova's Gewichtsverlauf
|