Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Dezember 2021
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96,4 kg
Bisher verloren: 28,6 kg.
Still to go: 26,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1601 kcal
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Fett: 47,17g | Eiw: 98,18g | Kohlh: 200,78g.
Mittagessen: 滷蛋, 7-11 統一陽光無糖高纖豆漿, 雞腿便當. Abendessen: Zespri 黃金奇異果, Subway 甜蔥醬, Subway 嫩煎蛋, Subway 照燒雞肉. Snacks/Sonstiges: 大象山 原味腰果. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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