Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Dezember 2021
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75,6 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 6,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2101 kcal
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Fett: 89,51g | Eiw: 86,85g | Kohlh: 156,48g.
Frühstück: Milbona Gouda Mittelalt, Milbona Quark 20%, Milchkaffee, Roggenbrot, Marmelade. Mittagessen: Ketchup, Milchkaffee, Weizenbrötchen, Bratwurst. Abendessen: Roter Tafelwein, Thomy Hollandaise Legere, Beste Ernte Junge Möhren, Rosenkohl. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Judda57's Gewichtsverlauf
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