Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Dezember 2021
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57,4 kg
Bisher verloren: 7,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1549 kcal
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Fett: 71,94g | Eiw: 52,37g | Kohlh: 169,29g.
Frühstück: Landliebe Milch 1,5%, Kaffee, Laugenstange, Ja! Frischkäse mit Kräutern, Radieschen. Mittagessen: Knorr Salatkrönung Französische Art, Spitzpaprika, K-Classic Fettarmer Joghurt Mild 1,5%, Gurke (mit Schale). Abendessen: Halberstädter Würstchengulasch, K-Classic Bandnudeln. Snacks/Sonstiges: funny-frisch Jumpys, Landliebe Milch 1,5%, Kaffee. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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Morgenmuffel2's Gewichtsverlauf
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