Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Dezember 2021
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82,9 kg
Bisher verloren: 27,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1999 kcal
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Fett: 33,63g | Eiw: 71,73g | Kohlh: 210,89g.
Frühstück: Kaffee, Buko Balance, Vom Land Blütenhonig, Wasa Roggen Dünn. Mittagessen: Milbona Maasdamer, Gut & Günstig Die Leichte Halbfettmargarine, Harry Unser Mildes Weizenmischbrot. Abendessen: Weiße Champignons (Gebraten), Herforder Pils, Spießbratenbrötchen. Snacks/Sonstiges: Astra Kiezmische , Kaffee, Clementinen, Pink Lady Äpfel. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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bökelberg's Gewichtsverlauf
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