Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Dezember 2021
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124,5 kg
Bisher verloren: 7,2 kg.
Still to go: 35,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1604 kcal
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Fett: 46,76g | Eiw: 157,88g | Kohlh: 136,00g.
Frühstück: Storck Riesen, Viva Vital Hähnchen Kassler, Mazola Knoblauch Öl, Thomy Sauce Hollondaise, Kohlrabi, Lidl Gurke, Champignons, Zucchini. Mittagessen: Lieken Urkorn Vollkornsaftiges, Scheibletten, REWE Bio Joghurt - Bircher Müsli. Abendessen: Thomy Sauce Hollondaise, Nudeln (Gekocht), Rama Cremefine 7%, Viva Vital Hähnchen Kassler, Iglo Farmers Gemüse. Snacks/Sonstiges: Milsani High Protein Pudding Schoko, Ehrmann High Protein Chocolate & Topping, hanuta Hanuta Minis. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Nina1085's Gewichtsverlauf
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