Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Dezember 2021
|
76,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1711 kcal
|
Fett: 79,13g | Eiw: 101,04g | Kohlh: 149,11g.
Frühstück: Калина Малина Пирожное Персик Восточный, Champion Чернослив без Косточек, Курага, Травяной Чай, Белый Замок Йогурт Белый 3,5%, Каша Пшенная на Воде, Куриная Грудка на Пару, Калина Малина Творог Зернёный. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр, Калина Малина Хлебцы Цельнозерновые из Полбы, Деликатеска Семга Слабосоленая, Картофель Тушеный с Мясом, Травяной Чай, Редис, Зеленый Лук, Пекинская Капуста, Селяночка Масло Растительное Нерафинированное. Abendessen: Овощное Рагу, Emborg Оливковое Масло Extra Virgin, Травяной Чай, Калина Малина Буррата, Помидоры, Дымов Вареная Колбаса "Докторская". Snacks/Sonstiges: Белый Замок Кефир 2,5%, Калина Малина Зефир Малинка, Кофе, Калина Малина Конфеты Шоко с Сыром Камамбер, Магнит Банан. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
maravova's Gewichtsverlauf
|