Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Dezember 2021
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54,1 kg
Bisher verloren: 12,4 kg.
Still to go: 1,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1577 kcal
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Fett: 30,44g | Eiw: 56,69g | Kohlh: 251,90g.
Frühstück: Pyengana Real Light Milk, Blueberries, Kellogg's All-Bran Very High in Fibre, Uncle Tobys Vitabrits, Moccona Classic Medium Roast, Pyengana Real Light Milk. Mittagessen: San Remo Egg Fettuccine. Abendessen: Tasmanian Food Co. Crumbed Chicken Tenders, Roasted Potato, Roasted Sweet Potatoes, Cooked Beetroot (from Fresh), Cooked Carrots, Cooked Broccoli (from Fresh), Yorkshire Pudding. Snacks/Sonstiges: Cadbury Dairy Milk Caramello, Pyengana Real Light Milk, Moccona Classic Medium Roast, Fever-Tree Indian Tonic Water, Gin, Gala Apples, Moccona Classic Medium Roast, Pyengana Real Light Milk. mehr...
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1360 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Hausarbeit - 30 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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spicehorn's Gewichtsverlauf
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