Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Dezember 2021
|
73,0 kg
Bisher verloren: 8,6 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
|
|
1679 kcal
|
Fett: 104,24g | Eiw: 72,25g | Kohlh: 130,80g.
Frühstück: Bays Original English Muffin, Boar's Head Breakfast Pork Sausage, Land O'Lakes Sliced American Cheese, Kroger Half & Half, Coffee (Brewed From Grounds). Mittagessen: Atlas Chocolate Cacao Protein Bar, Kroger Honeycrisp Apple, Trader Joe's Old Fashioned Blister Peanuts. Abendessen: Trader Joe's Pork Shu Mai. Snacks/Sonstiges: Hunt's Butterscotch Pudding Snack Pack. mehr...
|
|
2680 kcal
|
Bewegung:
Golf (mit Golfwagen) - 4 Stunden und 30 Minuten, Golf (zu Fuß) - 25 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 5 Minuten, Sitzen - 7 Stunden, Schreibtischarbeit - 6 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
|
 Kommentare
Yo Brec! It’s been a minute since I said hey, so Hey man hope you good!
04 Dez 21 vom Mitglied: 66Pack
|
Yo 60P! Doing well. Thanks. Hope you are as well!
04 Dez 21 vom Mitglied: br_e_co
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
br_e_co's Gewichtsverlauf
|