Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Dezember 2021
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83,2 kg
Bisher verloren: 24,3 kg.
Still to go: 16,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1595 kcal
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Fett: 43,56g | Eiw: 86,70g | Kohlh: 214,69g.
Frühstück: Alpro Hafer, Strauchtomaten, Old Amsterdam Pikant & Cremig, Hofburger Creme Leicht Schmelzkäse, Aldi Blütenhonig Cremig, Chiquita Banane, Goldähren Dreikorn Toast. Mittagessen: Mein Veggie Tag Veganer Salat mit Gurke, Filinchen Vollkorn, PowerBar Protein Nut 2 Milk Chocolate Peanut. Abendessen: Mischgemüse, Deutschesee Riesengarnelen, Vitasia Gebratene Nudeln. Snacks/Sonstiges: Mandarine. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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everything2's Gewichtsverlauf
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