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Das wird dies Jahr nichts mehr…ohne Aussicht auf Zeit für Schlaf und Sport…kann also nur besser werden 😐
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65,6 kg
Bisher verloren: 10,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1190 kcal
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Fett: 40,13g | Eiw: 68,37g | Kohlh: 133,79g.
Frühstück: Kerrygold Extra Ungesalzen, Sammy's Super Sandwich. Mittagessen: Milbona High Protein Pudding Schoko, Sammy's Super Sandwich, K-Classic Hühner-Nudeltopf. Abendessen: Sunquick Wassereis Himbeere, Milch 1,5%, Ei, Rote Paprika, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Gurke (Geschält), Gewöhnlicher Feldsalat. Snacks/Sonstiges: Lindt Lindor Kugel Rot, Ja! Feine Salzstangen (25g). mehr...
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Zunahme von 4,9 kg pro Woche
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MaxiMinus10;-)'s Gewichtsverlauf
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