Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Dezember 2021
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64,1 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 8,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1016 kcal
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Fett: 23,17g | Eiw: 99,15g | Kohlh: 97,46g.
Mittagessen: Nudeln (Gekocht), ESN Tasty Whey Vanilla Ice Cream, Gekochtes Ei, Arla Skyr, TiP Forellenfilets Geräuchert, Thunfisch in Wasser (Konserviert), Kölln Haferflocken, Parmesan (Gerieben), Krini Rote Linsen , Milka Ganze Haselnüsse. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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77ist77's Gewichtsverlauf
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