Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Dezember 2021
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75,4 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2023 kcal
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Fett: 52,73g | Eiw: 63,24g | Kohlh: 290,14g.
Frühstück: TiP Dominosteine Zartbitter, Milbona Quark 20%, Marmelade, Milchkaffee, Roggenbrot. Mittagessen: Glühwein, Gekochtes Ei, Gouda oder Edamer, Marmelade, Butter, Weizenbrötchen, Roggenbrot, Milchkaffee. Abendessen: Reis (Gekocht). mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Judda57's Gewichtsverlauf
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