Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Dezember 2021
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63 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1551 kcal
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Fett: 63,60g | Eiw: 106,17g | Kohlh: 143,06g.
Frühstück: Heidelbeeren, Vly Barista aus Erbsenprotein, Zirkulin Flohsamenschalen, DM Bio Mandelmus Weiß, DM Bio Hirse. Zweites Frühstück: Vly Barista aus Erbsenprotein, ESN Designer Whey Protein - Vanilla. Mittagessen: Tomaten, Olivenöl, Brokkoli, Alnatura Quinoa, Hähnchenbrust. Nachmittagstee: Orangen. Abendessen: Ei, Gemischte Blattsalate, Gurke (mit Schale), Tomaten, Gelbe Paprika. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Helene! bergi's Gewichtsverlauf
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