Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Dezember 2021
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63,7 kg
Bisher verloren: 16,3 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1026 kcal
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Fett: 39,56g | Eiw: 33,58g | Kohlh: 132,30g.
Frühstück: Äpfel, Banane, Krüger Schoko Cappuccino, Kölln Schokoladiges Porridge. Mittagessen: Kartoffelgratin. Abendessen: Bohnen Linseneintopf. Snacks/Sonstiges: Orangen, Krüger Schoko Cappuccino, De Beukelaer Prinzenrolle (24g). mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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