Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Dezember 2021
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105,3 kg
Bisher verloren: 7,7 kg.
Still to go: 32,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1377 kcal
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Fett: 78,26g | Eiw: 74,34g | Kohlh: 95,68g.
Frühstück: Géramont Weichkäse, Rote Paprika, Lieken Urkorn Vollkornbrot, Gut & Günstig Sonnenblumen Margarine. Mittagessen: Sauerkraut, Gut & Günstig Sonnenblumen Margarine, Specht Wurstebrot. Abendessen: Kaufland Salat Hähnchen mit Käse. Snacks/Sonstiges: Kaffee mit Milch, Banane. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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007matze's Gewichtsverlauf
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