Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Dezember 2021
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95,6 kg
Bisher verloren: 17,7 kg.
Still to go: 9,9 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1638 kcal
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Fett: 108,38g | Eiw: 155,53g | Kohlh: 1,51g.
Frühstück: Nescafe Clasico Dark Roast Instant Coffee. Mittagessen: Butter, Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat). Snacks/Sonstiges: Coffee. mehr...
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2286 kcal
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Bewegung:
Reclinering - 10 Stunden, Thinking - 16 Minuten, Ruhen - 6 Stunden und 44 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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yohoyoh's Gewichtsverlauf
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