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88,26
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107 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 27 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1876 kcal
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Fett: 89,46g | Eiw: 90,15g | Kohlh: 167,35g.
Frühstück: Edamer, Käse, Gekochtes Ei, Gut & Günstig Roggen Brötchen, Kupfer Leberkäse Fein, Butter, Kaffee. Mittagessen: Grapefruit, Ponti Balsamico Creme, Florette Feldsalat, Fol Epi Classic, Butter, Harry Mehrkornbrötchen (70g). Abendessen: Cucina Bruschetta, Coquette Tagliatelle mit Lachs. mehr...
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3135 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Auto Fahren - 3 Stunden und 10 Minuten, Schreibtischarbeit - 35 Minuten, Hausarbeit - 1 Stunde, Ruhen - 10 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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