Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Dezember 2021
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112,4 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 18,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3893 kcal
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Fett: 89,40g | Eiw: 140,70g | Kohlh: 412,60g.
Frühstück: Leichter Genuss Zarte Heringsfilets in Tomaten-Sauce, Philadelphia Balance Joghurt, Lieken Urkorn Vitaminbrot, Gefro Brühe. Abendessen: Bratensoße, Rotkohl, Kartoffelknödel, Freihofer Gourmet Gänsebrust. Snacks/Sonstiges: Obstler, Jack Daniel's Dose mit Cola, Bier, Clarky's Salzbrezeln, BioBio Soft Aprikosen, Tuc Baked Bites Salted, Captains Tea Kirsche-Joghurt. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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Kinzigpirat's Gewichtsverlauf
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