Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Dezember 2021
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81,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3202 kcal
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Fett: 96,42g | Eiw: 191,55g | Kohlh: 372,67g.
Frühstück: ESN Designer Whey Hazelnut Nougat, Crownfield Cornflakes, Gut & Günstig Haferflocken, Landliebe Frische Landmilch 1.5%. Mittagessen: Feinkäserei Cremi Knoblauch, Freshona Sommer Gemüse, Gut & Günstig Basmati Reis, Landjunker Hähnchenbrustfilet Teilstück. Abendessen: Le Coq De France Fraicho mit Meersalz, Roi De Trefle Brie, Roi De Trefle Echt Französischer Camembert, Aldi Edelsalami, Lidl Kornachter. Snacks/Sonstiges: ESN Designer Whey Cinnamon Cereal, Landliebe Frische Landmilch 1.5%, Banane, Edeka Haferflocken Extra Zart, Crownfield Cornflakes. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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elias_nmr's Gewichtsverlauf
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